Akmé Perfomance & Sonia Pélisson présentent : Les diners en silence

Dîner en silence

Prochaine date à venir !

Une expérience inédite qui met vos 5 sens à l’honneur et vous dévoile un monde extraordinaire, grâce à la Pleine Conscience.   

Le temps d’un repas en silence, offrez-vous une pause et vivez un moment d’exception, ludique et ponctué de surprises !

Quand : à définir

Où : à définir

Réservations :

Prix des places : 

La Pleine Conscience (ou Mindfulness) a été développée à l’UMass, Université de Médecine du Massachusetts - USA. Elle est validée par les sciences depuis 40 ans et permet d’améliorer sa qualité de vie et sa santé

par une meilleure gestion du stress et des émotions.

Ce diner en silence sera une manière originale de faire connaissance avec cette pratique.

Il sera guidé par Sonia Pélisson, formée à l’UMass par l’équipe du professeur Jon Kabat-Zinn, où elle a obtenu le titre d’"Instructeur MBSR qualifié". Elle enseigne la pratique de la Pleine Conscience dans les entreprises et auprès des particuliers.

L'équipe des diners en silence : "Les dîners en silence" ont été créés par Akmé Performance et Sonia Pélisson pour partager la pratique de la Pleine Conscience au travers d'une activité ludique. Akmé Performance est un réseau d'experts qui offre des prestations de coaching individuel et d'équipe, à titre personnel et professionnel, d'accompagnement de dirigeant, de recrutement, de formations (négociation, leadership, ventes, tutorat), de préparation mentale de sportifs,  traitement des phobies, des comportements addictif et compulsifs, hypnose et PNL