Nos solutions

 

Nous vous proposons des solutions qui seront toujours adaptées à vos besoins, à vos collaborateurs et aux emplois du temps des uns et des autres. Dispensées sur place, directement dans vos locaux, les formations veilleront à prendre en compte les intérêts de chacuns. 

 

A titre indicatif, il est possible de mettre en place : 

 

  • des ateliers de sensibilisation de quelques heures
  • des modules de formation d'une heure sur 6 ou 8 semaines
  • un groupe MBSR sur 8 semaines
  • des séances de coaching/pleine conscience individuelle sur mesure
  • une journée en silence, à l'extérieur de l'entreprise, pour déconnecter afin de mieux redémarrer ensuite

 

Quels que soient vos impératifs et votre volonté, une solution s'adaptera à votre demande. 

 

Si vous souhaitez vous former personnellement, en dehors du cadre de votre entreprise, vous pouvez également vous inscrire au programme MBSR particulièrement dédiés aux managers et chefs d'entreprises. MBSR signifie Réduction du Stress Basé sur la Mindfulness : il s''agit d'un protocole en 8 séances de 2 heures 1/2 par semaine, plus une journée entière de pratique. Le but de ce programme est de s'immerger dans la pratique pendant près de 2 mois afin d'expérimenter la Pleine Conscience de manière profonde et durable et devenir autonome dans la pratique. 

 

 


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